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Que faire pour retrouver confiance en soi ? Existe-il une méthode pour retrouver confiance en soi  ? Quelle démarche entreprendre pour y arriver, un article qui devrait vous y aider.

La confiance en soi …
… Une base indispensable pour réussir

J’ai perdu confiance en moi, comment la retrouver ?

Qu’avons nous donc perdu ? Au regard de ce que nous venons de dire sur la confiance en soi il est difficile de penser que nous puissions perdre confiance si nous l’avons solidement acquise puisqu’elle prend racine dans une conscience claire de nos ressources et capacités, qu’elle est le fruit également du bénéfice que nous avons retiré de nos expériences.

Que devons nous retrouver si cette confiance est exempte de tout appréciation erronée de nous-même ? Au fond, retrouver confiance en soi c’est retrouver le contact avec soi-même.

Histoire de confiance en soi

Un prêtre entre dans la chambre d’un patient qui, quelques jours auparavant, a eu un accident dont la gravité l’a amené à perdre l’usage de ses jambes.

Le patient, déprimé, abattu, dit au prêtre :

« Mon père, j’ai perdu confiance, je n’ai plus la foi »

à quoi répond le prêtre :

retrouver confiance en soi

Que faire pour retrouver confiance en soi

« Si vous aviez la foi, vous ne l’auriez pas perdu »

On ne peut perdre confiance en soi si cette confiance s’enracine profondément en nous, dans une perception objective de ce dont nous sommes capables ou non de faire.

Nous avons fait une chute de cheval et nous avons soudain perdu confiance dans notre capacité à remonter à cheval. Pourquoi cette expérience devrait-elle remettre en question l’habileté acquise ? A moins que nous exigions plus de nous-mêmes, que cette expérience ne remettre en cause l’image que nous nous faisons de nous, que cette chute blesse au fond notre orgueil parce que nous nous croyions le ou la meilleur, que nous nous croyions si bon, si parfait qu’une erreur ne pouvait être possible, un accident ne pouvait se concevoir. A moins que la peur d’un nouvel échec, d’une nouvelle chute ne nous paralyse.

Comment retrouver confiance en soi alors ?

Nous n’avons en réalité pas perdu confiance en nous, nous avons juste surestimé nos capacités, nous avons simplement refusé d’accepter l’imprévu, la possibilité d’un échec, d’une erreur, d’une blessure, d’un accident, rien qui ne puisse remettre en question nos capacités et notre valeur.

Et si nous pensons avoir perdu confiance en nous c’est parce que nous ne supportons peut-être pas l’idée d’être faillible. Il faut beaucoup de confiance en soi pour accepter et reconnaitre ses faiblesses et ses difficultés. Elle permet en effet d’oser se regarder tel que l’on est sans jugement. Il faut en effet une bonne dose de courage pour s’affronter soi-même et se libérer de ses tendances invalidantes.

Faire connaissance avec soi implique de faire preuve d’honnêteté envers soi-même et pour retrouver confiance en soi, cette étape est indispensable.

Nous n’avons donc rien à retrouver si ce n’est le chemin de l’humilité.

Suite de l’article sur la confiance en soi >>>

 
Bruno Lallement

Par Bruno Lallement formateur
en développement personnel,

Auteur du livre sur la confiance en soi
"je sais que vous pouvez réussir"

 » Retrouver confiance en soi nécessite
de faire preuve d’une grande honnêteté
envers soi-même
« 

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