Ce que vous devriez savoir sur la confiance en soi

Découvrez ce que vous pouvez faire pour avoir davantage
confiance en vous et …

… Devenir enfin une personne sûre d’elle

Voici une démarche de réalisation personnelle qui vous montre ce que vous pouvez concrètement faire pour acquérir davantage de confiance en soi

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Comment avoir ou développer une authentique confiance en soi

La confiance en soi :indispensable pour réussir sa vie

Qu’est ce que la confiance en soi ? »

Dans nos sociétés industrialisées où tout est fondé sur la réussite nous confondons souvent « confiance en soi » et agressivité.

L’affirmation de soi et l’agressivité sont deux aspects très différents.

L’agressivité provient la plupart du temps de peur alors que ce que l’on appelle « l’affirmation de soi » est la conséquence d’une solide confiance en soi.

Si dans nos cultures nous avons tendance à valoriser certaines attitudes comme l’orgueil, elles n’en reflètent pas pour autant les caractéristiques d’une véritable confiance en soi. Quelqu’un qui qui a conscience de sa valeur n’éprouve pas le besoin de briller, ni d’écraser les autres pour faire sa place, bien au contraire.

Avoir confiance en soi c’est avant tout avoir conscience de ses capacités et ressources personnelles.

Quand le manque de confiance, devient un handicap majeur

Il est clair que sans une bonne dose de confiance en soi il est quasiment impossible d’avoir une existence épanouissante et riche à tout point de vue.

Chez un individu qui souffre d’un tel manque, la plupart des difficultés sont ressentis souvent perçues comme insurmontables, la moindre action ressemble à une entreprise compliquée. Ce dernier, déjà abattu par la seule perspective de devoir faire face aux difficultés possibles se contentera d’un « quel intérêt, puisque je n’y parviendrais pas »

comment retrouver confiance en soi quand on l'a perduLe manque de confiance en soi détruit à sa base toute initiative, toute envie, et quand la personne est gagnée par l’ennemi implacable de la confiance en soi, le doute, elle ose plus entreprendre quoi que ce soit, son manque devient alors ce qui causera sa chute et qui la confortera dans la mauvaise appréciation qu’elle a déjà d’elle-même.

A chaque échec elle s’enfonce un peu plus dans ce manque de confiance en soi et renforcer ses doute sur ses capacités personnelle.

De ratage en ratage ce manque devient un fossé entre elles et ses réalisations possible de plus en plus difficile à combler.

Les conséquence du manque de confiance en soi vont souvent de la procrastination, à la peur de faire face à l’inconnu, en passant par celle du qu’en-dira-t-on, la crainte d’être jugé, d’être ridicule. Bien évidemment la peur de l’échec comme celle de réussir. La seule idée de perdre ce qu’elle a péniblement acquit l’empêche même d’entreprendre. Telle est souvent l’existence de celui ou celle qui est affecté par cette terrible « maladie ».

Une « affection » qui se traduit très souvent par de nombreux symptômes comme l’angoisse, des peurs irrationnelles, des crises de spasmophilie ou d’anxiété, une sensibilité accrue au stress.

Dans certaines situations le manque de confiance en soi peut également s’exprimer à travers de l’agressivité, un comportement hautain ou arrogant, le besoin de toujours se confronter aux autres pour prouver qu’elle est capable.

Même chez des individu ayant parfaitement réussit socialement on peut trouver un immense manque de confiance en soi, la réussite devient alors une sorte de refuge.

Un de mes amis comédiens semblait toujours très à l’aise sur scène comme société, et pourtant il me dit un jour ::

« La plupart des gens ne le savent pas mais, je manque cruellement de confiance en moi, si je me lance dans toutes ces entreprises je crois que c’est d’abord pour prouver que je peux y arriver, mais pourtant je n’arrive pas à remplir ce manque ».

Certaines personnes peuvent donner l’impression qu’elles ont confiance en elles, mais ce n’est souvent qu’une apparence, et quant l’activité s’arrête et qu’elles se retrouvent seules avec elles-mêmes elles se retrouvent de nouveau avec leur manque.

Les personnes qui manquent de confiance en elles sont presque toujours dépendantes du regard d’autrui, de leur approbation ou désapprobation. Elles ont beaucoup de peine à faire confiance à leur propre appréciation. Pourtant elles sont parfois capables d’une étonnante perspicacité en raison de ce manque qui les invite à tout examiner dans le moindre détail, à analyser sous tous les angles possibles et de fait à percevoir ce que d’autres ne perçoivent pas.

Ce manque de confiance les poussent à se surprotéger contre tout ce qui, d’après elles, est ressenti comme autant de risques possibles.

Ce qui, la plupart du temps parait au regard de peu importance, prendra un sens très particulier pour ces personnes. à quoi elle apportera une attention parfois démesurée.

Suite de l’article sur la confiance en soi

livre de Bruno Lallement

Par Bruno Lallement formateur en développement personnel,

Auteur du livre sur la confiance en soi
"je sais que vous pouvez réussir"

« La confiance en soi c’est le pilier
sur lequel repose la réussite d’une vie »

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